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一本道伊人侄女的嫩穴

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一本道伊人侄女的嫩穴 原创早餐偷懒做了它,儿子居然吃到还想吃!鲜香软嫩,超快手

2020-08-21 16:48

PS:午餐可以来一碗冬瓜鲜虾粥,水煮西兰花和橙肉;晚餐可以煮一碗芦笋疙瘩汤,适量杂粮花卷。

不用太多食材,也不用太讲究,一个蛋,一把面粉,切点辅料搅一搅,再撒些葱花,10分钟搞定一份元气早餐。

金黄的蛋饼软嫩诱人,尤其是那扑鼻而来的阵阵蛋香。一次摊上三四张,全家人的早餐立马齐活,你说快不快?

制作要点

PS:午餐建议来一碗茄香鱼茸羹一本道伊人侄女的嫩穴,适量红薯夹心包和苹果;晚餐建议准备一碗番茄荞麦面和水煮秋葵。

光有蛋饼自然是不够的一本道伊人侄女的嫩穴,建议妈妈们还可以提前预约煮粥一本道伊人侄女的嫩穴,要是冰箱有饺子馄饨一本道伊人侄女的嫩穴,煮一煮也很不错。

4、中筋面粉中倒入40克清水一本道伊人侄女的嫩穴,磕入一个鸡蛋一本道伊人侄女的嫩穴,搅拌至无颗粒状。

●妈妈们也可以把清水换成等量的配方奶一本道伊人侄女的嫩穴,鸡蛋饼多了些奶香味一本道伊人侄女的嫩穴,更受宝宝喜爱。

平时也可以把各种蔬菜、肉末等食材包着蛋饼吃一本道伊人侄女的嫩穴,孩子也很喜欢一本道伊人侄女的嫩穴,绝对好用。

5、再倒入胡萝卜碎和葱花碎一本道伊人侄女的嫩穴,搅拌均匀。

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3、胡萝卜捞出后剁碎一本道伊人侄女的嫩穴,葱也切碎。

第一种早餐搭配一本道伊人侄女的嫩穴,我准备了一碗鲜香开胃的元宝小云吞,和一些芒果。

参考月龄:8M

● 蛋饼煎得薄一点折起来不容易裂开。

7、热油后倒入鸡蛋液,煎熟即可。

PS:午餐建议来一碗紫薯水果粥和宝宝肉肠和水煮青菜;晚餐建议来一碗杂蔬汤,适量香甜南瓜糕。

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第三种早餐搭配可以煮一碗翡翠面片汤和适量蓝莓。

6、开小火,平底锅中刷一层油。

要说好吃、好做、又营养的早餐,非鸡蛋饼莫属!

早餐搭配:

2、奶锅中水开后倒入胡萝卜,大火焯水3分钟。

第二种早餐搭配可以煮一碗莲子排骨粥,再配一些火龙果。

食谱名称:早餐蛋饼

配餐推荐

● 搅拌鸡蛋糊的时候如果有颗粒可以用筛网过筛,这样做出来的鸡蛋饼会比较细腻,口感更佳。

1、食材准备: 葱:1克、胡萝卜:10克、中筋面粉:10克、鸡蛋:1个(约50克)

8、一份诱人的早餐蛋饼就做好了!让人都顾不上烫手,想立刻放到嘴里尝一尝。它不需要很多食材,只要闻见它喷香的味道,美好的一天就开始了。

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